简述肠易激综合征的主要临床表现。

腹痛（多于排便或排气后缓解）；腹泻（每日3～5次，多为稀糊状，无脓血）；便秘；多伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏等精神症状；无明显体征。