简述体能的概念。

体能是机体组织器官有效地发挥作用的能力，体现于耐力、肌肉力量、体成分、速度、柔韧性、敏感性、平衡、反应和协调能力等10个不同方面。其中肌肉力量、耐力、体成分和柔韧性是战士体能的基本成分。